אוכל, משקל ופוטנציאל
סדנה
אוכל, משקל ופוטנציאל
סדנה
למה אנחנו לא מצליחים להתמיד בדיאטות ולרדת במשקל?
רגע של כנות:
המזון הוא לא האשם העיקרי באכילה רגשית וחוסר שביעות רצון מהמשקל.
אכילה רגשית ומשקל מיותר הם תוצאה של מלחמה בין כוחות אדירים בתוך הנפש שלנו שמחלישה ויוצרת ריקנות פנימית.
כך נוצר מעגל קסם שאף דיאטה לא תפתור
מי הם הכוחות האלה
על מה הם נלחמים
איך הם יוצרים התמכרות למזון עשיר בקלוריות
איך הם מצליחים להשפיע על הגוף שלנו
באיזו דרך המלחמה הזו קשורה לחוסר מימוש עצמי שלנו
על השאלות האלה נהיה חייבים לקבל תשובות אם אנו רוצים להיות מסוגלים להתמודד עם הפיתויים, להתגבר על החסכים הפנימיים ולאזן את משקל הגוף.
במה תעסוק הסדנה?
הסדנה מבוססת על ניסיון של 17 שנים בעבודה עם אנשים שעשו הכל כדי לרדת במשקל ולשלוט בהרגלי האכילה שלהם. היא כוללת התייחסות לנושאים הבאים:
מה נקבל בסדנה?
למי מתאימה הסדנה?
מי אני?
אני אבי חברוני, פסיכותרפיסט הוליסטי. בקליניקה שלי אני עוסק בטיפולי גוף ונפש ומסייע לאנשים לרדת במשקל בדרך שפיתחתי במשך 16 שנות טיפול ומחקר. לשיטה קראתי "אוכל, משקל ופוטנציאל". את השיטה לימדתי גם לסטודנטים לנטורופתיה ולתזונה.
אני בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בעבודה סוציאלית בהתמחות קלינית. קינסיולוג, מומחה בטיפול IPEC ומומחה בביואקוסטיקה – שיטה לאבחון וטיפול ממוחשב באמצעות הקול האישי.
כעובד סוציאלי ניהלתי במשך מספר שנים מסגרות שיקומיות של נפגעי נפש. כמו כן הקמתי וריכזתי את המגמה לפסיכותרפיה הוליסטית בבית הספר ההוליסטי שהיה במדרשת רופין.
מתי וכמה זה עולה?
תאריך: 2.5.21
שעה: 22:30 20:30
מחיר: 450 ₪.
הסדנה תיערך בזום. קישור ישלח לנרשמים לפני הסדנה.
א.נשים מספרים:
"הייתי מחסלת את המקרר ואת ארון החטיפים בכל ערב אחרי הארוחה. הידע שקיבלתי מאבי פשוט חילץ אותי מהחור השחור הזה. אני מבינה הרבה יותר טוב שמה שהרגשתי כמו רעב היה למעשה חוסר אנרגיה שנגרם לי בגלל שחייתי בצורה לא נכונה. עכשיו אני שולטת ברעב שלי ומסוגלת אפילו לא לסיים את כל הארוחה."
שירן
"אני מבינה שלא באמת ידעתי למה אני אוכלת. מאבי למדתי שהחיים שלי מושפעים מהרבה דברים שלא חשבתי עליהם וזה משפיע על הגוף ועל הנפש שלי. והאמת שמעבר לזה שאני כבר לא אוכלת בטירוף איכשהו הרגשתי שיש לי אפילו יותר אומץ להתחיל פרוייקט חדש בעבודה שדחיתי המון זמן."
אילנה
"האמת שהגעתי לאבי בגלל בעיות אחרות למרות שסבלתי ממשקל גבוה ולא טיפלתי בו. תוך כדי הבנתי שמה שקורה בחיים שלי, בעבודה ובנישואים משפיע על זה שאני מרגיש רעב וחסר שליטה על האוכל. זה עזר לי להזכר גם בחלומות שלי והבנתי שאני רחוק ממה שרציתי להיות."
ירון
היי אבי
רציתי להודות לך על ההרצאה המעניינת והכל כך חשובה!
תודה על המידע הנפלא שעשה לי סדר מאוד גדול בהבנת הדפוסים שגורמים לי לאכול, המידע שהעברת בהרצאה היה משמעותי וחשוב גם לגבי החיים בכלל, מה גורם לנו אושר כאנשים.
ממליצה בחום רב, מעבר למידע הנפלא אהבתי את אופן העברת ההרצאה שתובלה בהומור שאותי באופן אישי הצחיק מאוד. היתה לי חוויה מעשירה וטובה.
תודה רבה
כנרת
השתתפתי בהרצאה שהעביר אבי חברוני. ההרצאה עסקה במשקל ומימוש עצמי.
הידע שאבי מעביר הינו ידע חדשני ופורץ דרך ויש לאבי את היכולת להעביר אותו בצורה כל כך ברורה ונעימה שלא מותירה הרבה מקום לאי הבנות.
ממליצה בחום על המאמרים, על ההרצאות, על הטיפולים ועל הקורסים של אבי, לא ניתן למצוא משהו דומה בשום מקום אחר♥️
אושרית
אבי נותן הרגשת ביטחון ואמון. הוא מביא ידע מדהים פשוט לא מהעולם הזה. הרגשתי שאני נפתחת להבנה חדשה והתחלתי להסתכל אחרת על החיים בכלל.
התחלתי גם לעשות שינויים בחיים ובאמת תחושת הרעב שלי השתנתה ואני כבר לא צריכה כל כך הרבה אוכל.
אלה
רוצים לקרוא עוד?